◆講座内容

ワークブックを使用しながらのレッスンです。

・「ホリスティックアロマセラピーとは」


・エッセンシャルオイルの扱い方と注意事項


・花・葉・種など８部位別にエッセンシャルオイルの特徴を理解する。


・９種類のエッセンシャルオイルの作用を知る


・香りのイメージングワーク

・クラフト製作（スキンローション・トリートメントオイル）


・アロマトリートメント実習（背中のトリートメントまたはハンドトリートメント）

　※オンラインの場合はセルフハンドトリートメントとなります



◆こんな方に・・・


＊心と身体で感じるアロマセラピーを学んでみたい方

＊アロマセラピーを学んだけれど、より深くエッセンシャルオイルと向き合いたい方

＊アロマセラピーが初めての方

＊Awakening aromatherapy®︎の総合コースに興味のある方

＊アロマセラピーを通して自分と向き合いたい方

＊香りを通して本来の自分らしさに目覚めたい方　　　　　　　　　　　　　　　　

＜ご感想＞

＊受講しようと思ったきっかけを教えてください。

精油の心への作用やイメージングを知りたかった、体験したかったため受講しました。

レッスンを受けて、精油を使ったイメージングは自己対話なんだなあと思いました。

＊受講してからのからだやこころの変化、また日々の生活の変化などはありましたか？

精油のイメージングの際に、呼吸を一緒にしたら全然できない。

（香りを感じる呼吸法をしました）

自分の体内の凝りを感じました。

1,2分でも、しっかり香りを味わうように呼吸をしていたら、段々呼吸がしやすくなった気がします。

また、講座のイメージングで、「今はこの香り」という精油が見つかり、

日々の香り選びに軸が見つかった気がします。

＊アウェイクニングアロマセラピーのレッスンが、他のアロマ講座と違うなあと感じた点はありますか？

苦手な香りにも意味がある、という点がとても興味深く面白かったです。

実際にイメージングをした中でラベンダーの精油が苦手だったのですが、

「石鹸みたいな香り」と思うと同時に「洗い流されちゃう！」と。

まだ洗い流したくない（＝見たくない、知りたくない）建前みたいなものがあるかもしれないということ、

「今好きな香り（安心、受容）を充分に感じた後に「苦手な香りも好きになるかもしれないですね」という

お話に、ただ香りを嗅ぐだけではない、今の自分を知る奥深さを感じました。

＊どんな方にお勧めですか？

自分を知るきっかけが欲しい方にオススメしたいです。