カリフォルニア州のエサレン研究所でうまれたボディワークです。
「波と自然と呼吸が作った」とも言われる、自然に調和するような、ゆったりとしたリズム。
身体と対話するように触れられることで、自分の内側に気づき統合感を感じられるセッションです。

頭から足先までを波のようにつなぐロングストローク、揺らすことで身体の深部や関節に心地よく働きかけるロッキング、身体にスペースを作るようなストレッチやムーブメント、繊細なエネルギーワークなど

その時の心身の状態やお時間に合わせて自由に組み立てていきます。

ヨガや瞑想のような、自分の感覚をゆっくりと感じるセッションです。

🔸エサレン®︎マッサージのセッションにプラス♪

アロマカウンセリンング 　2,000円

「もっとゆっくり香りを選びたい」

「もやもやしている気持ちを話しながらゆっくり整理したい」

「香りを通して、今の自分の状態を知りたい」

「色々な香りを嗅いでみたい」

・・・

　という方は、通常のメニューに

＜アロマカウンセリング＞をプラスすることができます。

「いつも苦手だったのに、今日はすごくいい香りに感じる」

「大好きなんだけど、今日はそうでもないなあ」

「ラベルを見なくても、いつもこの香りを選んでますね」

レッスンやセッションの中で、こういった言葉を聞くことがよくあります。

香りは変わっていないのに、感じ方が違う。

その時の、体や心の変化で、香りの感じ方も違うのです。

「香りの前では、嘘はつけない」

大嫌いな香りをずっと嗅いでいられないように、

脳の中の本能的なところにダイレクトに届く香りの前では、

誰もが素直になれるような気がします。

約60本のエッセンシャルオイルの中から、今の自分が心地よく感じる香りを見つけてみませんか？

そのエッセンシャルオイルが持っている特徴を、抽出部位やチャクラ、薬理作用などからお伝えいたします。

植物の香りからのメッセージを聞きながら、素直に感じたままをお話ください。

 アロマカウンセリングをプラスされた方には ご自宅でも使っていただけるよう、セッションと同じブレンドしたオイル約１０mlをプレゼントいたします。　　　　　　　　　

＜セッションの流れ＞

①お着替え（初回の方はカルテ記入）

アクセサリーなどをはずしていただき、ガウンにお着替えいただきます。
エサレン®︎マッサージの特徴でもある「ロングストローク」を楽しんで頂くため、お洋服はショーツも含め全て脱いで頂くことをお勧めしておりますが、ショーツを履いたままでも大丈夫です。
ご自分の安心感を大切にお選びください。

＊初回の方は、カウンセリングシートへのご記入をお願いしております。

トータルのお時間には含まれておりませんので、さらにお時間に余裕を持ってお越しください。

　　　　　　　

②フットバス

お着替えの後、フットバスで足を温めていただきます。

③体調や気になるところのご確認

その日の心身の状態をお話しいただき、触れて欲しくない所や気をつけるところなどの確認をいたします。

こちらでセレクトしたエッセンシャルオイルの中からお好きな香りを選んでいただきます。

＊アロマカウンセリングをご希望の方は、お申し込み時にお知らせくださいませ。

④セッション

タオルの上からのロングストロークやロッキングの後、オイルを使用します。
ゆっくりと対話するように丁寧に触れていきます。
思考から離れ、「触れる、触れられる」感覚を味わうお時間です。

⑤くつろぎのお時間

お着替えの後、ゆっくりハーブティーを飲みながら、セッションの余韻をお楽しみください。
心や身体への気づき、セッション中に心に浮かび上がってきたことや、感じたことなどを、自由にシェアしていただけたらと思います。