カリフォルニア州のエサレン研究所でうまれた

ゆっくりと流れる、波のようなリズムのボディワークです。

ただ触れられているうちに

からだの緊張がほどけ、思考が鎮まり

今、この瞬間の自分の感覚に気づいていきます。

ロングストローク、やさしい揺らし、あたたかなタッチ。

ヨガや瞑想のような、深い静けさと安心感を味わいたい方へ。

＜セッションの流れ＞

①お着替え（初回の方はカルテ記入）

アクセサリーなどをはずしていただき、ガウンにお着替えいただきます。
エサレン®︎マッサージの特徴でもある「ロングストローク」を楽しんで頂くため、お洋服はショーツも含め全て脱いで頂くことをお勧めしておりますが、ショーツを履いたままでも大丈夫です。
ご自分の安心感を大切にお選びください。

＊初回の方は、カウンセリングシートへのご記入をお願いしております。

トータルのお時間には含まれておりませんので、さらにお時間に余裕を持ってお越しください。

　　　　　　　

②フットバス

お着替えの後、フットバスで足を温めていただきます。

③チェックイン（今感じていること、状態、思いなどを言葉にするお時間）

触れて欲しくない所や気をつけるところなどの確認をいたします。

こちらでセレクトしたエッセンシャルオイルの中からお好きな香りを選んでいただきます。

④セッション

タオルの上からのロングストロークやロッキングの後、オイルを使用します。
ゆっくりと対話するように丁寧に触れていきます。
思考から離れ、「触れる、触れられる」感覚を味わうお時間です。

オイルでのセッションの後、そのまましばらくお休みいただきます。

⑤くつろぎのお時間

お着替えの後、ゆっくりハーブティーを飲みながら、セッションの余韻をお楽しみください。
心や身体への気づき、セッション中に心に浮かび上がってきたことや、感じたことなどを、自由にシェアしていただけたらと思います。