香りとともに自分を感じる

ホリスティック・アロマトリートメント

 

90分 15,000円

(すべてのお時間 約160〜180分)

 

 

呼吸は浅くないですか?
からだはいつも冷えていませんか?
無意識に肩に力が入っていませんか?
 
その時の心やからだはどんな感じでしょうか?
 
 
「肩が凝っている」「なかなか眠れない」「生理痛がきつい」「ストレスが溜まっている」・・・
身体は痛みや不調という形で、私たちに教えてくれています。
 
「痛みがあるから痛み止めを飲む」というような一時的な対処ではなく、「その痛みや不調はどのような背景からくるのか」「どんなことを伝えているのか」を色々な側面から捉え、まずはご自身が身体や心の声を聞いてあげることが大切だと考えています。
 
 


 

ホリスティックアロマトリートメントのセッションでは、『ゆっくりと香りを嗅ぎながら自分の内側の声を聴く、アロマカウンセリング』と、『心地よいタッチで大切に触れられる感覚体感していただく、アロマトリートメント』のふたつのお時間があります。

 

約50〜60種類のエッセンシャルオイルの中から「すごくいい香り!」「なんだかわからないけどすごく気になる」と感じる香りを選んでいただきながら、自分の内側にわいてくる気持ちや感覚を感じてみましょう。

 

エッセンシャルオイルの薬理作用、チャクラや陰陽五行、抽出部位などの特徴からみた「香りの個性」をお伝えする中でご自分の中に何か惹かれる、あるいは共通するような気持ちや感覚に気づくかもしれません。

香りを通してご自身とのコミュニケーションを深めていくお時間です。

(所用時間60〜80分)

 

 トリートメントの前に、ハーブティーを飲んだり、足湯をしながら、香りとともにゆったりとお過ごしください。

 

 

アロマトリートメントでは、最初にタオルの上から、お身体に優しく触れたり(タッチング)、揺らし(ロッキング)を行い、お身体全体の緊張をゆるめていきます。
 
心地よい香りと流れるようなストロークで、身体の巡りや滞りをスムーズにすることを心がけながら、優しくゆったりと包み込むようにオイルトリートメントをしていきます。その時の心身の状態に合わせたアプローチを行います。
 
大好きな香りとともに深く呼吸をしてみましょう。吐く息ごとに余分な力が抜け、ご自身でも少しずつ呼吸が深くなってくるのを感じられるかもしれません。
 
いつも頑張っている心や身体。植物のサポートで、安心感で満たされた心地良いお時間となりますように。


 お着替えの後はハーブティーを飲みながらセッションの余韻をお楽しみください。
心や身体への気づきや感じたことなどがあれば、自由にシェアしていただけたらと思います。
本日のブレンドをロールオンにしてお渡しいたします。日々のケアやお守りアロマとしてお使いください。
 
 
<ご帰宅後>
セッション後は体内の循環が良くなり心身ともにゆるむため、眠くなったりだるくなったりする場合があります。
常温のお水を多めにとり、ゆったりとお過ごしください。
飲酒は控えていただくことをお勧めいたします。

何か気になることがございましたら、遠慮なくご連絡くださいませ。